Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Das Gemüse und die Garnelen waschen. Tomate, Paprika, Karotte und Spargel in mundgerechte Stücke schneiden.

Materialien herstellen Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse

  1. Sie brauchen 300 g of Garnelen.
  2. Sie brauchen 1,5-2 Tassen of Basmatireis.
  3. Sie brauchen 1 of Knoblauchzehe.
  4. Bereiten 100 g of Kaiserschoten.
  5. Bereiten 100 g of Erbsen.
  6. Sie brauchen 1 of kleine Dose Mais.
  7. Bereiten 1 of rote Paprika.
  8. Sie brauchen 1 of gelbe Paprika.
  9. Bereiten etwas of Kurkuma.
  10. Bereiten 1 EL of Erdnussöl.
  11. Bereiten of Sojasoße.
  12. Bereiten of Salz.
  13. Bereiten of Pfeffer.

Kochschritte Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse

  1. Reis kochen..
  2. Garnelen bei kleiner Hitze anbraten..
  3. Paprika in kleine Würfel schneiden. Knoblauch klein schneiden..
  4. Erdnussöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch glasig braten..
  5. Die Erbsen hineingeben, danach die Garnelen hinzufügen..
  6. Zum Schluss den Reis und alle restlichen Zutaten in den Wok geben und alles unter Rühren braten lassen..

Den Reis, das Gemüse und die Gewürze erst separat zubereiten und zum Schluß, alles zusammen angebraten. Gebratener Reis mit Gemüse und Garnelen auf asiatische Art. Natürlich kann man die Garnelen auch mit gebratenene Nudeln auch asiatisch zubereiten. Mit dem gebratenem Reis mit Gemüse kommt nur Gutes auf den Teller: Da Naturreis nicht geschält wird, bleiben Silberhäutchen und Keimling erhalten. Das sorgt für ein Extra an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen.

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