Powerfood Salat & Kräuterseitlinge 🧚‍♂️ Dabei werden verschiedene Zutaten auf einem Teller angerichtet, ohne gemischt zu werden. Finde was du suchst - unkompliziert & gut. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥.

Materialien herstellen Powerfood Salat & Kräuterseitlinge 🧚‍♂️

  1. Bereiten 1 Handvoll of Babyspinat.
  2. Sie brauchen 1 Handvoll of Wildkräuter.
  3. Sie brauchen 1 Handvoll of Rucola.
  4. Sie brauchen 2 El of gutes Olivenöl.
  5. Bereiten 6 of Mini-Tomaten.
  6. Bereiten 10 cm of Stück Gurke.
  7. Sie brauchen of Salz und Pfeffer.
  8. Sie brauchen of Sesam.
  9. Sie brauchen of Walnüsse.
  10. Sie brauchen of Petersilie und Koriander, frisch.
  11. Bereiten 6 of Kräuterseitlinge.
  12. Sie brauchen of Olivenöl.
  13. Sie brauchen of Petersilie, frisch.
  14. Bereiten of Salz und Pfeffer.
  15. Sie brauchen 3 of Knoblauchzehen.
  16. Sie brauchen 1 TL of Curcuma.
  17. Sie brauchen of Sprossen nach Wahl.

Kochschritte Powerfood Salat & Kräuterseitlinge 🧚‍♂️

  1. Für den Salat wascht alles gründlich ab..
  2. Schichtet dann Babyspinat, Rucola und Wildkräuter übereinander..
  3. Dazu kommen jetzt geschnittene Gurke und Tomaten..
  4. Koriander und Petersilie hacken und dazugeben. Sesam drüber streuen. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken💓 Gebt ein paar Sprossen drüber wenn ihr sie mögt. ❤️.
  5. Kräuterseitlinge halbieren..
  6. Knoblauch häuten und hacken..
  7. Erhitzt Olivenöl leicht in der Pfanne und gebt den gehackten Knoblauch dazu..
  8. Pilze dazugeben und mit Curcuma bestreuen. Pfanne schwenken, mit Deckel ca. 10 Min. von beiden Seiten anbraten..
  9. Währenddessen die Petersilie hacken..
  10. Am Ende mischt ihr Salz, Pfeffer und Petersilie mit den Pilzen und serviert sie heiß zum Salat. Guten Appetit. 😍💓.

Die Gurke schmeckt besonders gut roh - als Salat oder erfrischende Zutat von grünen Blattsalaten. Bekijk meer ideeën over Eten en drinken, Lekker eten, Voeding. Salat - das ist viel mehr als nur langweiliges Grünzeug. Denn mit verschiedenen Zutaten und leckeren Kräutern wird daraus eine wahrlich leckere Mahlzeit, die sättigt und zugleich arm an Kalorien ist! Yes, you need to get a mixer wagon and some hay and silage to make it (straw is optional filler). oh ok. but "powerfood" is a separet thing in the list.

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