Dinkel - Gemüse Pizza - Hildegard von Bingen Wer Dinkel isst, bildet gutes Fleisch. Dinkel führt zu einem rechten Blut, gibt ein aufgelockertes Gemüt und die Gabe des Frohsinns. Finde auch tolle Rezepte für Hildegard von Bingen, Pochiertes Gesundheits-Ei!

Materialien herstellen Dinkel - Gemüse Pizza - Hildegard von Bingen

  1. Bereiten of Teig.
  2. Bereiten 150 g of feine Dinkelflocken.
  3. Sie brauchen 1 Würfel of Hefe.
  4. Bereiten of Zucker.
  5. Bereiten 1/8 l of lauwarmes Wasser.
  6. Sie brauchen Prise of Salz.
  7. Bereiten of Topping.
  8. Bereiten 1 EL of Kokosfett.
  9. Bereiten of Zwiebel rot.
  10. Bereiten of Gemüse der Saison (Karotten; Fenchel, Sellerie) geraspelt.
  11. Sie brauchen of Salz, Galgant, Bertram, Kreuzkümmel, Muskat.
  12. Sie brauchen of Knoblauch.
  13. Bereiten of Dill & Petersilie.
  14. Sie brauchen of guter Hartkäse nach Wahl.

Kochschritte Dinkel - Gemüse Pizza - Hildegard von Bingen

  1. Dinkelflocken in eine Schüssel geben, Hefe dazu bröseln, Zucker beigeben und das lauwarme Wasser beifügen. Kneten, anschließend das Öl dazugeben und nochmal händisch einarbeiten. 45 Min gehen lassen...
  2. Gemüse eurer Wahl putzen und anschließend mittelgrob raspeln..
  3. Rote Zwiebel schälen und klein hacken, in einer Pfanne mit Kokosfett anschmoren. Das Gemüse hinzugeben und alles gut dünsten und mit den Kräutern und Gewürzen verfeinern...
  4. Den Teig anschließend auf ein Backblech auslegen und die gedünstete Gemüsemischung auflegen..
  5. Was darf bei einer Pizza nicht fehlen?Käse. Einen guten, geraspelten Hartkäse auf dem Gemüse verteilen; nicht sparsam sein..
  6. Pizza für 45-60 Minuten auf mittlerer Schiene bei 180° in den Backofen.Guten Appetit. Bon Appetit..

Wer Dinkel isst, bildet gutes Fleisch. Dinkel führt zu einem rechten Blut, gibt ein aufgelockertes Gemüt und die Gabe des Frohsinns. Wie immer zubereitet Dinkel gegessen wird. Interessant ist er vor allem durch seine Zusammensetzung, da er durch seine Nährstoffe im Gegensatz zu anderen Getreidesorten besonders verträglich ist. Das Dinkel-Obst-Gemüse-Fasten Für Hildegard von Bingen ist der Dinkel das wichtigste und heilsamste Grundnahrungsmittel überhaupt.

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