Keinen Schokokuchen und keine Donauwelle, sondern diese knusprigen Frühstücksmuffins ohne Zucker und ohne Mehl.
Die Frühstücksmuffins lassen sich gut transportieren und bieten ein komplettes Frühstück in Muffinsform, ideal zum Essen mit den Fingern.
Außerdem lassen sie sich sehr gut vorbereiten.
Materialien herstellen Frühstücksmuffins ohne Kohlenhydrate
- Bereiten 1 of Ei.
- Sie brauchen 1 of Scheibe Schinken.
- Sie brauchen 1 Schuss of Sahne.
- Bereiten Etwas of Salz und Pfeffer.
Kochschritte Frühstücksmuffins ohne Kohlenhydrate
- Den Schinken kleinschneiden. Ein Ei in einer Tasse verquirlen und würzen..
- Einen Schuss Sahne zu dem verquirlten Ei geben und dann den Schinken unterrühren..
- In eine Muffinform (am besten eine Silikonform nehmen, so lassen sie sich perfekt aus der Form lösen) geben und im Ofen ca. 10 Minuten stocken lassen..
Viele Menschen, die zu einer Wie soll ich Frühstück ohne Kohlenhydrate überhaupt essen können? Meine Low Carb Frühstücksmuffins kennst du vielleicht schon. Sie können in den unterschiedlichsten Varianten gemacht werden und schmecken einfach himmlisch. Diese Kohlenhydrate-Tabelle zeigt Ihnen, in welchen Lebensmittel besonders wenig oder besonders viele Es gibt auch Lebensmittel, die (fast) keine Kohlenhydrate enthalten, sogar Obst ohne. Die leckeren Frühstücksmuffins geben dir Kraft und Energie für den Tag.
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