Veganes Kichererbsen-Curry Kein Problem mit diesem veganen Kichererbsen-Curry! Rezept für ein veganes und glutenfreies indisches Kichererbsen-Curry mit Reis - Dieses Curry ist Dieses köstliche und nahrhafte indische Kichererbsencurry ist vegan und glutenfrei und ist mit nur. Cremiges Süßkartoffel-Kichererbsen-CurryDieses cremige Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry passt sehr gut zu Dieser enthält Tipps, Rezepte und Hintergrundinformationen zur veganen Ernährung.

Materialien herstellen Veganes Kichererbsen-Curry

  1. Bereiten of Gemüse deiner Wahl (bspw. 1 Paprika, 4 Möhren, Zuckerschoten).
  2. Sie brauchen 1 of Zwiebel.
  3. Bereiten 1 of Knoblauchzehe.
  4. Sie brauchen 1 Dose of Kokosmilch (light oder normal).
  5. Sie brauchen 1 Dose of Kichererbsen.
  6. Sie brauchen 3 EL of Tomatenmark.
  7. Bereiten Etwas of Öl zum Anbraten (bspw. Sesamöl).
  8. Sie brauchen of Gewürze (bspw. Curry, Paprika, Salz, Pfeffer, Chilli).

Kochschritte Veganes Kichererbsen-Curry

  1. Schnibbel die Zwiebel, die Knoblauchzehe und das Gemüse klein..
  2. Erhitze das Öl in einer tiefen Pfanne/Wok und brate die Zwiebel und den Knoblauch glasig an..
  3. Füge das Gemüse hinzu und brate es kurz mit an..
  4. Gib das Tomatenmark hinzu und röste es mit dem Gemüse an..
  5. Lösche mit der Kokosmilch ab und lass es etwas köcheln (ca. 10 Minuten)..
  6. Tropfe die Kichererbsen ab und spüle diese kurz mit Wasser ab. Gebe die gewaschenen Kichererbsen zu dem Gemüse..
  7. Würze das Curry mit Salz, Pfeffer, Curry, Paprika und etwas Chilli..
  8. Serviere dazu Reis..

Wer hat Lust auf ein Veganes Erdnuss Curry? Neben den bisherigen Curry-Rezepten hier auf dem Blog möchte ich euch heute dieses köstliche vegane Spinat-Kichererbsen Erdnuss Curry. Rezepte mit Kichererbsen helfen dir dabei, hin und wieder problemlos auf Fleisch zu verzichten. Unser Kichererbsen Curry ist vegan, gesund und lecker. Durch seinen relativ geringen Kaloriengehalt eignet es sich nicht nur für eine gesunde Ernährung, sondern auch zum.

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