Low carb - Quark Waffeln Super geeignet als süßes Frühstück, zum Naschen oder kalt für die Arbeit. Quark-Waffeln mit Vanilleeis: Gesundes Low-Carb-Rezept für einfache, kalorienarme, fluffige Protein-Waffeln mit Eiweißpulver, die im Waffeleisen schnell gemacht sind. Die zuckerfreie Süßspeise schmeckt als leichter Nachtisch oder nachmittags zum Kaffee.

Materialien herstellen Low carb - Quark Waffeln

  1. Sie brauchen 80 g of weiche Butter.
  2. Sie brauchen 4 of Eier.
  3. Sie brauchen 80 g of Magerquark.
  4. Bereiten 8 of gehäufte Esslöffel Proteinpulver (beispielsweise Vanille) oder normales Mehl Typ 405.
  5. Bereiten 1/2 Teelöffel of Backpulver.
  6. Bereiten 1 of Prise Salz.
  7. Bereiten 4 EL of Traubenzucker (nach Bedarf).
  8. Bereiten 1 Pck of Vanillin Zucker.
  9. Sie brauchen Etwas of Öl für das Waffeleisen (beispielsweise Kokosöl).

Kochschritte Low carb - Quark Waffeln

  1. Die Butter mit den Eiern verquirlen und die restlichen Zutaten (Magerquark, Proteinpulver oder Mehl, Backpulver, Prise Salz, Vanillin Zucker und Zucker) unterrühren – wenn der Teig nicht zu flüssig ist, dann ist dieser perfekt!.
  2. Das Waffeleisen einfetten und den Waffelteig portionsweise hineingeben – fertig!.

Low Carb Waffeln sind im Handumdrehen fertig. Man tauscht einfach das normale Mehl gegen die Low Carb Variante. Einfach & schnell zubereitet, Mit Vanille & Quark, weich, fluffig & mit wenig Kohlenhydraten. (Low Carb Kompendium) - Ich liebe Waffeln schon seit meiner frühsten Kindheit. Der Vorteil damals war, das ich mir keinerlei Gedanken über das Backen machen musste. Low Carb Waffeln - etwas angepasst an die Ernährungsbedürfnisse von Menschen, die weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen möchten - kommen mit Quark gibt zu trockenen Waffelteigen mehr Flüssigkeit, ohne den Teig matschig zu machen.

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